Š.m. kovo 4 d. vyko nuotolinis seminaras „Moku valdyti stresą“, kuriame dalyvavo 6ar kl. mokiniai. Seminarą vedė psichologė Asta Jakonienė, kuri su mokiniais aptarė streso sampratą, kaip jį atpažinti ir kaip žmogaus organizmas gali sureaguoti į trumpalaikį ir ilgą laiką patiriamą stresą. Praktinėje dalyje mokiniai buvo mokomi atsipalaiduoti gilaus kvėpavimo pratimais, vyko relaksacija pasitelkiant visais savo pojūčiais.

Skip to content